El Hijyeni Neden Önemli? Doğru El Yıkama Adımları ve Sık Yapılan Hatalar

Eller gün boyunca sayısız yüzeye temas eder ve mikropların yayılmasında önemli bir rol oynar. Solunum yolu enfeksiyonları ve ishalle seyreden hastalıkların önemli bir kısmı kirli eller yoluyla bulaşır. Bu nedenle el hijyeni, kişisel sağlığı korumanın en basit ama etkili yollarından biridir.

Elleri yalnızca birkaç saniye suyun altında tutmak, sabunu atlamak ve ortak kullanılan nemli havlularla kurulamak yapılan yaygın hatalardır. Yüzük ve saat altında kalan bölgeler de çoğu zaman temizlenmez. Su ve sabun bulunmadığında alkol bazlı el antiseptiği kullanılabilir, ancak gözle görülür kirlilikte yıkamanın yerini tutmaz. Çankaya sağlık kuruluşları ile ilgili beklentilerinizi baştan netleştirmek işi kolaylaştırır.

Yemek hazırlamadan ve yemeden önce, tuvalet sonrası, öksürüp hapşırdıktan sonra, toplu taşıma kullanımının ardından ve hasta biriyle temas sonrası el yıkamak alışkanlık hâline getirilmelidir. Sık yıkamaya bağlı kuruma için nemlendirici kullanılabilir. Kararsız kalırsanız Çankaya hastaneler üzerine yazılmış kaynaklar size fikir verebilir.